50 Tage Morgenroutine
Tanke kraftvolle Energie und kreiere dein Leben neu!
Erfahre durch die Routinen im Qigong mehr Vertrauen, Liebe und Freiheit, um das zu tun, was du wirklich willst.
50 Tage Qigong und Coaching
Erfahre und spüre dich neu, um das in dein Leben zu ziehen, was du wirklich willst.
- Starte kraftvoll in den Tag!
- Entdecke deine Kraftquellen und tanke frische Energie auf!
- Fokussiere deinen Geist und realisiere deine Ziele ohne dich von Ängsten, Sorgen oder alte Mustern ablenken zu lassen.
- Gestalte dein Leben für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit!
- Wachse mit dem Vertrauen einer exklusiven Gruppe Gleichgesinnter!
- Etabliere Routinen, die dein Leben freier machen!
- Verinnerliche die Qigong–Haltung und bereichere damit dein Leben!
Kurszeiten und Dauer
Gesamtdauer
50 Tage, um neue Informationen tief im Zellbewusstsein zu verankern
Übungstunden
online zwei Mal pro Woche
30 Minuten Praxis und Q&A
Einzelstunden
zwei persönliche Einzelstunden
je 90 Minuten mit Anke Huerkamp
Kursinhalte
Übungsstunden per Zoom
jeden Montag und Freitag von 6:45 Uhr – 7:15 Uhr live
Energie spüren, lenken und auftanken.
Deine Routine, um kraftvoll in die Woche zu starten und entspannt ins Wochenende zu gehen!
14 Übungsstunden in 50 Tage , je 20 Minuten Praxis und 10 Minuten Q&A für Fragen und Austausch in der Gruppe.
persönliche Einzelstunden
Dein Qigong Weg wird durch zwei persönliche Einzelstunden von je 90 Minuten mit Anke gestärkt:
– zu Beginn: Wie kann Qigong zur Verbesserung deiner Lebensqualität beitragen?und: Was sind deine Ziele?
– im Laufe des Kurses: Was hat sich transformiert? und: Wie trainiere ich leicht alleine weiter.
Die Sitzungen finden live über Zoom oder im Kloster in Düsseldorf statt.
Erfahrung und Reflexion
Ein Workbook begleitet deinen Weg über die 50 Tage und lässt dich ein neues Bewusstsein für dein Leben entwickeln. Theorie und Praxis des Zhineng Qigong werden durch Erfahrung und Reflexion so vermittelt, dass sie transformierend auch im Alltag wirken. Dein Weg wird klarer, leichter, selbstbestimmter!
Was macht Zhineng Qigong so besonders
- Zhineng Qigong ist offiziell die effektivste von über 500 Qigong-Formen.
- Zhineng Qigong hat positiven Einfluss auf das emotionale, mentale und körperlichen Wohlbefinden.
- Die transformierende Wirkung wurde wissenschaftlich in China bewiesen.
- Durch die Verbindung kommt der Mensch zurück in seinen ursprünglichen Zustand.
- In dem ursprünglichen Zustand ohne Prägungen und Glaubenssätzen können Körper, Geist und Seele auf natürliche Art und Weise regenerieren.
- Im Zhineng Qigong arbeiten wir mit dem Qifeld, aus dem positive Informationen empfangen werden.
- Zhi-Neng = Weisheit – Potential, Qi-Gong = Energie – Übung
- Die Übungen sind einfach und leicht verständlich.
- Im Training wird die eigene verbrauchte Energie mit der Energie der Natur ausgetauscht.
- Die eigene Energie wird dadurch stärker spürbar und kann bewusst gelenkt werden.
- Mit der Praxis wirst du dir deiner Widerstände bewusst und lernst loszulassen.
- Die Übungen werden so vertieft, dass sie später in den Alltag integriert we rden können.
- Durch die konsequente Durchführung der Übungen über 100 Tage, werden die Informationen neu tief im Bewusstsein der Zelle des Körpers gespeichert. Du startest hier mit 50 Tagen.
Wer ist Anke Huerkamp?
Die Qigong-Lehrerin
2014 entschied sie sich, ihre Karriere als Architektin an den Nagel zu hängen, sich ganz dem Qigong zu widmen und gründete das Institut „Zhineng Qigong Düsseldorf“ . Hier hat sie seither über 500 Menschen dabei geholfen, den Weg zu mehr Lebensfreude, Gesundheit und Leichtigkeit zu finden. Besonders wichtig ist ihr, jeden seinen eigenen Weg finden zu lassen , die Erkenntnisse aus den eigenen Erfahrungen heraus zu gewinnen und die Übungen zu vertiefen, die die stärkste Wirkung haben.
Qigong ist für sie eine neue Form individuelle Lebenspflege.
Die Mentorin
Ihr Wunsch, Qigong weiter zu verbreiten und auch den Menschen zugänglich zu machen, die in ihrem stressigen Berufsalltag oft gefangen sind, hat sie dazu gebracht, ihr Wissen in einem Unternehmerinnen-Club zur Verfügung zu stellen. Sie unterstützt hier seit 2022 online als Visions Coach Frauen mit wunderbaren Ideen für eine neue Form von Wirtschaft. Der Ursprung jedes Erfolgs ist eine klare, starke Vision, die von tief innen kommt. Dieser gilt es zu folgen, um zum Wohle für sich und allen gleichermassen zu denken, zu handeln und neue Wege in die Zukunft zu gehen.
Die von anderen lernt
Seit 2006 lernt sie von den unterschiedlichsten Lehrern aus China, Südafrika und Europa Zhineng Qigong und hat ihre Ausbildung zur Lehrerin in Level 1 und 2 beim Zhigong Institut Europa abgeschlossen. Sie hält sehr gute Verbindungen zu namenhaften Qigong – Meistern, die sie auch regelmässig zu Seminaren nach Düsseldorf oder zu Online-Workshops einlädt. Genauso bereichert sie ihr Wissen durch die Erfahrungen ihrer Schüler im Alter von 6 bis 97 Jahren, die ihr helfen, die fernöstlichen Weisheiten in unsere Kultur zu integrieren.
Aktuelle Informationen:
Kurs – Start : 25. Oktober 2024
Ort
in Gruppe online über Zoom
nach Wunsch auch
Einzelstunden in Präsents
Kloster Flingern
Flurstrasse 57
40235 Düsseldorf
Kosten
14 online Sessions
195 € (inkl. MwSt)
***
inkl. Coaching mit
zwei Einzelstunden a 60 Min.
395 € (inkl. MwSt)
Termine
Start: 29. Nov 2024
jeden Montag und Freitag
06:45 Uhr – 07:15 Uhr
Übungen und Q&As
Einzelstunden nach Vereinbarung
Deine nächsten Schritte
Du hast noch Fragen?
Ruf mich gerne direkt an unter 0177 3868240
oder schreib mir an qigong@ankehuerkamp.de
Weitere Informationen zum Zhineng-Qigong findest du hier
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